[A+ 레포트] 1일 칼로리 섭취량 & 소비량
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작성일 19-05-20 17:38
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60
53
142
159
남자
10 - 12 세
2600
2500
2400
소아
0 - 4 개월
67
[A+ 레포트] 1일 칼로리 섭취량 & 소비량
172
650
1800
소아
37
30 - 49 세
신장(cm)
남자
한국인의 1일 칼로리 권장량
66
연령
1일 칼로리 섭취량 & 소비량
5 - 11 개월
59
30 - 49 세
레포트 > 기타
26.5
9.1
10 - 12 세
■ 1일 칼로리 섭취량우리가 일상적으로 음식을 먹게 되면, 몸 안에서 에너지로 변화되고 그 에너지를 소비함으로써 생명을 유지하고, 신체를 자유롭게 움직일 수 있게 됩니다.한국인의 1일 권장량은 다음과 같습니다
여자
소아
1일 칼로리 섭취량 & 소비량
4 - 6 세
16 - 19 세
75 세 이상
6.0
126
1900
67
167
63
152
1 - 3 세
172
1200
다.음식을 먹은 양에 비하여 에너지의 소비가 적게 되면 체내에
54
체중(kg)
50 - 64 세
여자
체중(kg)
분류
여자
여자
1일 칼로리 섭취량 & 소비량
158
57
64
2000
1600
1800
1700
에너지 권장량(kcal)
2200
신장(cm)
영아
142
20 - 29 세
13 - 15 세
13 - 15 세
157
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15
2100
65 - 74 세
분류
50 - 64 세
91
남자
순서
160
2000
영아
71
연령
850
여자
2500
7 - 9 세
에너지 권장량(kcal)
75 세 이상
51
54
여자
20 - 29 세
에너지 권장량(kcal)
연령
설명
남자
65 - 74 세
남자
2000
신장(cm)
남자
1600
154
168
36
2400
2000
남자
한국인의 1일 칼로리 권장량
166
55
남자
160
분류
50
여자
한국인의 1일 칼로리 권장량
여자
1일 칼로리 섭취량 & 소비량
2000
48
108
체중(kg)
18.5
13.3
170
16 - 19 세
■ 1일 칼로리 필요량일일 에너지 필요량은 다이어트를 실시하기 전에 알아 두어야 할 중요한 사항입니다. 자신이 하루동안 소비하는 에너지량에 근거하여 1일 칼로리량도 추정하게 되는데 개인의 활동 정도에 따라 많은 차이를 보입니다.
